引用自：http://www.babyhome.com.tw/info/c1.php?catid=2&subid=2&cid=671

 

中醫理論上會不贊同吃冰，是因為冰品會有抑制氣血的作用。尤其是寶寶正在肚子裡發育，當然是不希望吃冰造成身體不適及寶寶的發展異常。
 
而婦產科醫師並不會阻止孕婦吃冰，若是有孕吐，可能還會建議吃冰淇淋，來維持營養需求。所以這些都是參考，為了孕期的健康，可以適量地食用，不要過度亦不要食用過急，基本上是對寶寶不會產生太大的不良影響。

 

 

 

想吃冰，會對寶寶不好嗎？  

鄭志堅 醫師◎著

 

中醫理論上會不贊同吃冰，是因為冰品會有抑制氣血的作用。尤其是寶寶正在肚子裡發育，當然是不希望吃冰造成身體不適及寶寶的發展異常。
 
而婦產科醫師並不會阻止孕婦吃冰，若是有孕吐，可能還會建議吃冰淇淋，來維持營養需求。所以這些都是參考，為了孕期的健康，可以適量地食用，不要過度亦不要食用過急，基本上是對寶寶不會產生太大的不良影響。
 
當吃下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實並不是因為冷飲或冰品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不適。有研究顯示，當孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮。因此，孕婦應該少吃冰淇淋、冰棒這些食品，至於冷飲，只要放在室溫下，溫度不要過低即可飲用。
 
猶記筆者於美國求學時，婦產科門診外的孕婦有多人手中拿著一盒盒的冰淇淋，令我驚訝不已。然而美國的產科醫師從不禁止孕產婦食用冰品，只是不斷提醒勿食用過量，以免造成過胖以及子宮收縮、感冒等狀況，事實上也沒聽說過有什麼重大不良事件發生，提出來供大家參考。


新手父母《孕媽咪生活100問》

(資料來源：新手父母出版 提供)

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