VENETIA KOLE紐約孕婦裝

許多好萊塢女星都在今年當媽媽，問題是，豐富了自己生命的同時，也豐富了身上的體脂肪。如何丟掉這些十分礙眼的贅肉，苗條光鮮的回到演藝圈，就成了她們現在最重要的課題。

  〔記者王萱儀╱綜合報導〕

　已經生過一次孩子的「高貴辣妹」維多利亞貝克漢，在生完次子羅蜜歐後立刻以魔鬼身材亮相，堪稱是這批減肥媽媽的模範。維多利亞的秘密有三：勤練「Pilates」、餵母乳、花錢。

　結合伸展與肌力訓練的「Pilates」是今年最流行的運動，維多利亞在產前就已經聘請英國Pilates學院的創辦人做她的私人教練，讓她不但從腹部漸隆時就開始雕塑該處肌肉，甚至還能讓手腳看起來更修長。

　此外，她生完長子布魯克林後還親自餵母乳，此舉不但能為寶寶提供抗體，而且一天可以燃燒八百卡的熱量。當然，也是因為她夠有錢，才能在首度產後亮相時秀出完美造型。

　剛生完寶寶詹姆斯的莎拉潔西卡派克則是用自然瘦身法減肥。事實上，她在懷孕期間除了肚子之外，其他地方幾乎沒有長多少肉。因為她平常就對高熱量食物忌口，而且懷孕期間一樣做「Pilates」。產後她能走就不搭計程車；能爬樓梯就不搭電梯；而且每天固定遛狗，隨牠帶多遠。莎拉希望明年二月「慾望城市」最後一季開拍時，她的身材已經回復「普通標準」。

　令人驚訝的是，產後減肥最困難的居然是名模凱特摩斯。由於她天生纖瘦，從未養成固定運動習慣，常見她都是一手拿菸一手端酒杯，產前她維持身材的聖品就是伏特加、健怡可樂、毒品。懷孕後，她為了寶寶戒菸，但沒做任何「Pilates」，而且狂吃漢堡薯條與義大利食物，整個人立刻如吹氣般膨脹。