產後五大肌膚問題拯救計劃－VENETIA KOLE紐約孕婦裝

採訪／陳雯琪
諮詢／台北市立中醫醫院醫師　廖麗蘭
　　　台灣大學醫學院附設醫院皮膚部主治醫師　蔡呈芳

懷孕生產對許多女性來說是甜蜜的負擔，愛美的女性不得不拋下對外貌「美」的堅持。不過，生產後就到了該好好整頓肌膚的時候啦！媽咪一起來針對青春痘、妊娠紋、產後掉髮、黑斑及孕疹五大產後皮膚問題，做修復的工作吧！

Part1：檢視產後皮膚健康狀況

台灣大學醫學院附設醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳指出，由於體內荷爾蒙的改變，常使媽咪在開始孕育小生命時，就產生了一些肌膚出油、長青春痘、黑斑、妊娠紋及溼疹等皮膚變化，讓媽咪覺得：「怎麼生個小孩，就變醜啦！」

產後惱人肌膚問題1：出油、青春痘

西醫這麼說：
「臉上老是泛油光，真是惱人！」蔡呈芳指出，懷孕時由於體內荷爾蒙產生變化，常會使媽咪的臉上出現有礙觀瞻的「違章建築」，例如：出油，或是長青春痘等，讓媽咪不勝其擾。針對此點他也說明，造成青春痘的主要原因為毛囊發炎，一般孕婦的青春痘會集中生長在臉頰的中下半部，且如果原本就有青春痘困擾者，在孕期會更加嚴重。
中醫這麼說：
而台北市立中醫醫院醫師廖麗蘭則認為，造成孕期或產後長青春痘及起小疹子的主要原因，除了內分泌的改變之外，也有可能是情緒壓力過大及失眠所造成的。如何分辨青春痘及小疹子？一般來說，青春痘多半會造成患部腫痛，而小疹子則多半會造成細小的凸點並且會癢。
廖麗蘭進一步表示，以中醫而論，產後青春痘的成因，也有可能是吃補不慎所造成，像是體質本來就屬燥熱者，如在月子期又吃太多補藥，且僅喝米酒水，不喝開水，就很容易造成火氣大，而長滿痘子。

產後惱人肌膚問題2：妊娠紋

西醫這麼說：
妊娠紋是許多媽咪最在意的生產烙印，一條條纏繞在皮膚上的妊娠紋，怎麼看都覺得不太美觀。蔡呈芳說，妊娠紋初期會在皮膚上呈現紅腫狀，且多半會自動消除；再來就有可能產生黑色素沈澱，最後留下銀白色的疤痕狀痕跡。他也透露，愈年輕的孕婦愈容易產生妊娠紋，年紀大些皮膚較鬆弛者反而較不易產生。
中醫這麼說：
懷孕為啥會產生妊娠紋？廖麗蘭解釋，產生妊娠紋是因子宮肌纖維遭拉扯，或斷裂所造成，為正常的生理現象，一般來說若媽咪的彈性纖維愈佳，愈不易有妊娠紋產生。

產後惱人肌膚問題3：產後掉髮

西醫這麼說：
「產後頭髮直直掉，會不會變成禿頭？」不少媽咪在產後二～三個月後，會開始大量掉髮，是為什麼？蔡呈芳表示，由於孕期較不易掉髮，所以在產後會有補掉的現象，多半在產後三～六個月內會逐漸恢復正常。另外，生產時大量失血，也可能會造成產後掉髮。
中醫這麼說：
以中醫的角度來說，生產懷孕會造成大量失血，相當耗損血氣及腎氣，常會使媽咪產後大量掉髮。而除了耗傷血氣之外，情緒壓力過大、肝筋氣不舒，也會造成產後落髮。

產後惱人肌膚問題4：黑斑

西醫這麼說：
臉上長了一點一點的黑斑，常讓女性覺得皮膚不夠白晢、有礙顏面。蔡呈芳解釋，通常女性在經期時，因荷爾蒙的變化會使黑斑較平時明顯；而懷孕時因荷爾蒙的改變更大，所以往往會使黑斑更加顯著。懷孕時期的黑斑又稱為孕斑，且會在額頭、下巴、顴骨處更加突顯，讓人覺得臉「髒髒的」。
中醫這麼說：
造成孕斑的主要因素是體內荷爾蒙不平衡而導致的色素沈澱。廖麗蘭指出，以中醫的角度來說，黑斑的成因多半為情緒問題，像是惡露沒有排除、憂鬱、肝氣不舒、體內氣血運行不佳等，都會造成色素沈澱，形成黑斑。

產後惱人肌膚問題5：孕疹

西醫這麼說：
「懷孕到了後期，突然長出一些紅紅的小點點，癢的不得了，醫師診斷後說是孕疹。為什麼懷孕會產生孕疹呢？」蔡呈芳表示，如果媽咪本身就有過敏體質，那麼於懷孕期後期，產生異位性溼疹的機率就會高一些。孕期蕁麻疹多半在媽咪懷第一胎後期（最後三個月）出現，且多在妊娠紋附近，症狀為搔癢難耐，讓媽咪抓也不是，不抓也不是。
中醫這麼說：
廖麗蘭認為，造成產後蕁麻疹的原因有二。一為產後氣血虛弱易受風寒，吹風之後，熱氣積在體內無法祛除，就會產生產後蕁麻疹。其次，如果媽咪吃太多燥熱的補品，補氣血補過度，也可能會產生孕疹。

Part2：剷除產後肌膚五大問題

懷孕十個月寶寶終於出生了，媽咪也該好好整頓一下外表了！懷孕除了會使身材有些小發福之外，也會對媽咪水亮亮的肌膚造成影響，像是皮膚出油、長黑斑、妊娠紋等皮膚問題，從懷孕時就開始困擾著媽咪；好不容易捱到寶寶出世了，媽咪終於就可以大聲地說：「我要開始好好的保養自己的肌膚啦！」

產後皮膚抗戰法1：出油、青春痘
產後皮膚抗戰法2：妊娠紋
產後皮膚抗戰法3：產後掉髮
產後皮膚抗戰法4：黑斑
產後皮膚抗戰法5：孕疹

Part3：美顏藥膳肌膚救星

想挽救產後粗糙的肌膚，用吃的也有不錯的功效。但廖麗蘭也提醒媽咪，不同的體質有不同的用法，如果您想更快速的恢復好膚質，可以在產前先至醫療院所把脈，才能針對體質做有效的治療。