引用自：http://www.ibabyhood.com/G_School/G3_2_1_index.asp?sn=370&unit=1
懷孕可以說是人生中的一件大事，如何讓胎兒在健康的環境中成長是很重要的，因此，懷孕婦女必須要了解胎兒暴露在怎樣的環境中是有危險的，並且懷孕早期是胎兒器官發展的重要階段，因此準備懷孕的婦女，也要知道懷孕環境中的危機有哪些，才不會在懷孕數週後，發現自己已暴露在對胎兒造成不良影響的因子中，而在生或不生中，猶豫不決。
10項畸胎原 遠離保健康
懷孕婦女接觸後會導致胎兒先天性異常的有害物質，稱為「畸胎原」，準媽媽們避免接觸這些有害物質，才能讓胎兒在健康的環境中成長。
藥物
懷孕的婦女並不是不能用藥，而是必須正確的使用藥物。美國食品藥物管理局將孕婦用藥的安全性劃分為A、B、C、D及X，5個等級。
A級：有完整的實驗證據，對人類胎兒沒有傷害的藥物。
B級：實驗顯示對動物胎兒無害，但是對人類胎兒的危險性，尚未有足夠證據。
C級：實驗顯示，對動物胎兒有不良影響，但是在人類尚無充分研究。
D級：對胎兒有明顯的危險性，但是對某些特定疾病的治療效益，超過已知的危險性。例如：抗癲癇的用藥。
X級：動物或人類的實驗研究均顯示，其危險性明顯超過可能的治療效益。
簡單來說，懷孕婦女的用藥最好能選擇A、B級的藥物，若需使用C、D級藥物則需要和醫師充分討論，而X級藥物是避免使用。
先治病 再懷孕
孕婦接觸藥物的時機與多寡，也是決定影響胎兒的關鍵，提醒婦女若有慢性病或是特殊的內科疾病，如：甲狀腺亢進、紅斑性狼瘡、癲癇症、心血管疾病、高血壓、糖尿病、氣喘等，建議先將病情治療到穩定的狀況後再懷孕。
若是懷孕後仍必須用藥，須評估病情後決定是否可以減量或是謹慎選擇藥物，以降低藥物對胎兒的影響，但若是病情需要，孕婦仍須按時吃藥，因為媽媽健康，胎兒才會安全。
抽煙、二手煙
懷孕期間抽煙或長期暴露在二手煙的環境中，不僅影響個人健康，也危害胎兒。準媽媽所吸入的每一口煙，有會讓肚子裡的寶寶承受尼古丁、焦油、一氧化碳等有害化學物質。
一氧化碳會進入胎兒的血液，降低母親和胎兒的含氧量；尼古丁會使胎兒血管收縮，讓胎兒的氧氣和營養攝取量更少，導致胎兒生長遲滯。另外，煙害也會影響正常懷孕過程，母親容易發生陰道出血且提高早產的風險。
如果是準備懷孕及懷孕期間的媽咪們就應戒煙，至少要做到減少抽煙，並且要避免吸入二手煙，若戒煙有困難，可以請醫師協助轉介至專門戒煙的機構。
酒精
懷孕時飲酒過量，會導致嬰兒酒精症候群。患有嬰兒酒精症候群的嬰兒頭部及身材比較嬌小，大部分有遲鈍現象，還有過動、精神不集中…等行為問題。
常常聽到爸媽們詢問是否有所謂的安全飲用量？偶爾小酌會不會危及胎兒？這些答案目前很難確定多少酒精才會對胎兒造成不良影響，因為每個胎兒的影響程度或許都不一樣，但是有研究顯示，懷孕期間每週數次喝上1、2杯的頻率，嬰兒出生後，可能出現酒精症候群的各種症狀。
最理想的作法是懷孕期間完全戒酒，至少避免大量飲酒或每天飲酒，而自認只有小酌習慣的孕婦，還是要盡可能減少酒量。
咖啡因
咖啡因是一種具刺激及利尿的物質，可以在咖啡、茶、可樂、巧克力中找到，它會透過胎盤進入胎兒血液。現代婦女習慣用咖啡和茶來提神，雖然目前沒有強烈的證據顯示咖啡因和胎兒先天性異常的關係，不過建議懷孕期間最好減少飲用，應對胎兒較好。
X光放射線
懷孕時，胎兒最容易受到影響，產生畸形的週數是第8週至15週左右，但是15週後，若胎兒仍在過高的放射線劑量下曝露，還是會影響到智力發展，但若醫療上有需要照射X光時，例如：現在流行性感冒盛行，若母親有高燒、呼吸急促，懷疑有肺炎時，必須接受胸部X光檢查時。
接受放射線照射前，可事先在腹部作適當的保護，對胎兒有危害風險極低。千萬不可拖延病情，畢竟母體健康，胎兒才會安全。
重金屬
在油漆廠，印刷廠，或是汽車廢棄中必須使用重金屬鉛、汞等的成分是導致畸胎的物質。因此懷孕中應避免接觸這些物質，例如：儘量不要在懷孕中，入住剛裝修的房子，防止長期暴露在空氣品質不佳的環境中。
微波、電磁波
微波爐、電磁爐，甚至電腦、手機…等所發射的電磁波，對懷孕的影響到底多大？也沒有確切的定論，但是最好不要直接站在正對著微波爐和電磁爐的位置，也避免用手機長時間的聊天。
染劑
懷孕時期染、燙髮，目前沒有發現明確造成胎兒畸形的證據，但是建議染、燙髮最好等到懷孕3個月後，因為懷孕3個月前，胎兒正值器官發育期，最容易造成畸形並且儘量減少懷孕中染髮的次數。
疾病
母親的感染也會對胎兒產生不良的影響，感染德國麻疹、梅毒、愛滋病、淋病…等等，都會使胎兒產生先天性異常的機會增加許多。
非法藥物
懷孕期間吸毒，對胎兒絕對會有不良的影響，傷身又違法，因此懷孕之前、孕期中都必須停止使用。
總之，懷孕期間均衡的飲食、適度的運動、避免有害的物質，儘量不要出入擁擠的公共場所，是保持孕期身體健康的最佳方法，並且還要保持愉快的心情，減少壓力、充分休息，相信可以迎接一個健康又快樂的寶寶。
留言列表
