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引用自：http://www.didimeme.com.tw/planet/view.article.php/9360/b#
我們常說孕婦是一人吃兩人補。
但怎麼補可是要好好拿捏，因為根據美國的最新研究，懷孕婦女一旦攝取過多的營養導致自己跟胎兒體重過重反而會傷害肚子裏面的小寶寶，增加他們未來罹患氣喘、過敏甚至癌症的風險。
白白胖胖的新生兒人見人愛。不過最新研究指出，在媽媽肚子時，就吃太好的胎兒，不見得出生後可以頭好壯壯，反而會因為攝取過多營養傷害到腦部，控制新陳代謝的胰臟，並造成脂肪組織改變，導致一輩子都瘦不下來。
研究建議婦女懷孕時，體重的增加最好維持在八到十公斤左右。
一旦體重增加到19公斤，生下巨嬰，也就是體重超過四公斤寶寶的機率，將是其他準媽媽的1.5倍。寶寶越大問題也就越大。
因此為了自己跟胎兒的健康，準媽媽們可以在飲食上多聽從取營養師的建議，努力把體重控制在標準範圍。
(2010-08-06 20:00) 公視晚間新聞
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