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引述: http://www.facebook.com/V.Kmom?v=wall

美國的「Fit Pregnancy」雜誌官網, 發布了「10 Prenatal Power Foods(十大孕期食物)」, 第一名是.....(drum roll) 無花果!! 根據該報導說, 無花果是非常好的纖維、鈣質以及鐵(孕期非常需要補鐵)攝取來源, 大約8顆無花果就提供一天所需1/4的鈣質。不過, 無花果的口感有些人可能不太習慣, 或許褒湯是個不錯的選擇~~

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