引述http://tw.mag.cnyes.com/Content/20120618/e448b0cab9bd4f599d18b05d346d2f5a.shtml
甲狀腺疾病作為第二大內分泌系統疾病，是一種不易被識別但危害性高的慢性病。而甲減癥則是一種典型的“女性疾病”，尤其容易對育齡期女性帶來不孕、胎兒智力發育異常、意外流產等健康危害。
甲減癥狀 表面看起來只是“亞健康”狀態
甲狀腺分泌的甲狀腺素有著調節機體代謝的功能，也正因此，甲狀腺被稱為“人體的發動機”，一旦患了甲減，便會導致“發動機”減速，讓人感覺乏力、怕冷、沒有活力等。由於甲減的癥狀往往悄無聲息，很容易讓人誤以為是亞健康或最近太累等非疾病狀態，因此很多甲減患者並不知道自己患了這種病。
嬰幼兒期患甲狀腺功能減退，會造成嬰兒生長髮育緩慢，長骨生長遲緩，大腦發育障礙及智力低下(呆小癥)，全身代謝活動下降，性腺功能低下，性成熟推遲，第二性徵不明顯；成人患甲狀腺功能低下時，可出現黏液性水腫，表情呆滯，性欲減退；女性則見月經不調，經血過多或閉經、不排卵等，從而造成不孕。
孕期女性是需格外關注甲狀腺健康的人群。專家解釋，這是因為胎寶寶在孕12周以前甲狀腺的發育還沒有成熟，其體內的甲狀腺水準完全取決于母體，而懷孕最初的12周又是寶寶大腦發育的關鍵期，如果孕婦患了甲減，就會導致胎寶寶的大腦發育受損，最終導致智力下降。即使孕婦並非甲減患者，如果妊娠早期的甲狀腺水準較低，也會給胎寶寶的腦發育造成不可逆轉的影響。因此，準備懷孕的女性或孕8周之前的孕婦應檢查甲狀腺功能。
甲減的飲食治療
甲減的發生與飲食營養有很大關係，所以甲減患者除了在醫生指導下正確治療外，飲食療法也是很關鍵的。關於甲減飲食治療，專家認為應注意以下幾點：
1、營養豐富：要補充足夠的蛋白質，並限制脂肪、膽固醇攝入應進食高熱量、容易消化的食物，如蛋類、乳類、肉類、魚肉、香芹，杏果、棗椰果、干梅等。
2、補碘：除了從碘鹽中攝取，還可從碘醬油和加碘麵包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。
3、避免進食生甲狀腺腫物質的食物，不要吃捲心菜、白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。
4、補碘：除了從碘鹽中攝取，還可從碘醬油和加碘麵包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。
5、避免進食生甲狀腺腫物質的食物：不要吃捲心菜、白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。
6、補充營養素：可依照醫囑補充酪胺酸、維生素、海帶片等。
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