以下列出幾項孕婦應儘量避免的食物以供參考：
1.咖啡、茶（高濃度）、及咖啡因飲品。
2.脂肪含量高的食物，如：肥肉、油炸類食物…等。
3.重鹹或煙燻製食物，如：醃肉、鹹蛋、燻火腿、豆腐乳…等。
4.高熱量而無營養價值的食物：糖、巧克力、甜點蛋糕、汽水…等。
5.刺激性的調味品及食物，如：辣椒、胡椒、咖哩、麻辣鍋…等。
6.抽煙。
7.喝酒。
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